ممکن است کسی را بشناسید که کودک او ترجیح میدهد هنگام غذا خوردن، به جای خوردن بازی کند یا حرف بزند. آیرن چاتور روانپزشک Children’s National کارشناس اختلالات تغذیه و غذا خوردن در کودکان در کتاب خود با عنوان When Your Child Won’t Eat or Eats Too Much (به معنی کی کودک نمیخورد یا زیادی میخورد) اصول معرفی و دادن غذاهای سالم به کودک برای جلوگیری از مشکلات رشد و تکامل ناشی از تغذیه در کودکان را توضیح میدهد و مشکلات خاص غذا خوردن در کودکان را که در تحقیقاتش آنها را بررسی کرده است، روشن میکند.
آنورکسیای نوزادی عبارتی است که این محقق برای کودکانی استفاده میکند که در آغاز کودکی و خردسالی اشتها ندارند.
علائم آنورکسیا در کودکی
• کم بودن اشتها
• وزن گیری ضعیف
• سوء تغذیه در سالهای اوایل کودکی
• دشوار بودن آرام کردن هیجانی که در خوردن و خوابیدن کودک اختلال ایجاد کرده است
• عدم احساس گرسنگی در وضعیت هیجانی
• ترجیح دادن بازی و حرف زدن بر غذا خوردن
اگر کودک شما هر یک از علائم نامبرده را نشان میدهد، او را به متخصص اطفال نشان دهید. در اینجا توصیه های مفیدی برای درمان این اختلال خوردن، آمده است:
درمان آنورکسیا در کودکی
• به کودک یاد بدهید چگونه احساس گرسنگی و سیری را تمییز دهد
• برنامه غذایی منظم داشته باشید
• اجازه بدهید کودک خود با قاشق غذا بخورد
• اجازه بدهید برخی غذاها را با دست بخورد
• وعده های غذایی کودک را در کنار خانواده سر یک سفره سرو کنید
• اگر کودک میخواهد پیش از این که دیگران غذای خود را تمام بکنند، از پای سفره بلند شود قانون وقفه کوتاه (تایم آوت) وضع کنید. وقفه کوتاه یک روش تربیتی است که در آن کودک موقتا از محیطی که در آن مرتکب رفتارغیر قابل قبول شده است، جدا میشود.
تنظیم زمانهای غذا خوردن به کودک امکان میدهد گرسنگی و سیری را درست تجربه کند و در کنار خانواده یاد میگیرد چگونه غذا بخورد.
روش وقفه کوتاه به دو شکل مفید است: 1) از این روش برای هر رفتار حواس پرت کن در زمان غذا خوردن (مثل بلند شدن از سر سفره، بیرون ریختن غذا یا پرت کردن قاشق) میتوان استفاده کرد. 2) به این روش به کودک یاد میدهید خود را آرام و کنترل کند بنابراین بهتر میتوانید در موقعیتهای هیجانی، آرام بماند. کودک باید یاد بگیرد هنگام غذا خوردن و خوابیدن، خود را چگونه آرام کند.
https://childrensnational.org/news-and-events/our-blogs/parenting-blog/2012/december/feeding-disorders-infantile-anorexia
دوستدار شما دکتر بهروز مقدادی