رشد کودک در سال چهارم تا پنجم زندگی چگونه است؟

چهار سالگی: رشد کودک در سال پنجم زندگی چگونه است؟

 کودک در چهار سالگی یادگیری شان بسیار فیزیکی است اما یاد میگیرند بیشتر متمرکز شوند و کمتر از قبل هیجانی شوند. کودکان در این سن معمولا سالی 2 کیلوگرم وزن میگیرند و حدود 5 تا 8 سانتیمتر رشد میکنند. یک کودک چهار ساله متوسط حدود 101 سانتیمتر قد و 18 کیلوگرم وزن دارند.

توانایی ها و مهارتهای فیزیکی کودک درسال پنجم زندگی چگونه است؟

کودکان در سال پنجم زندگی، هنوز در حال رشد و ایجاد مهارتهای حرکتی بزرگ خود هستند مانند استفاده از بازو و پا برای حرکت و بازی، و همچنین مهارتهای حرکتی ظریف را نیز یاد میگیرند مانند کارهای هنری، کاردستی و پازل. کودک بین چهار تا پنج سالگی معمولا یاد میگیرد روی یک پا لی لی کند و بپرد.
بازی های کودکان چهار تا پنج ساله، تخیلی تر میشود و تخیل بخش مهمی از رشد کودک در این سن است. بنابراین باید به او فرصت بدهید به تنهایی با خود و دوستان تخیلی اش بازی کند. دوستان او در اینم بازی ها ممکن است به صورت نقاشی و غیره باشند یا خود به جای آنها نقش بگیرد.

چگونه به رشد بهتر کودک چهار ساله کمک کنم؟

با تغذیه سالم و غنی، خواب کافی و فعالیت و ورزش منظم میتوانید به رشد و سلامت کودک کمک کنید.
توجه داشته باشید الگوی رشد کودک تا حد زیادی بر اساس ژنتیک او مشخص میشود بنابراین کودک را وادار نکنید بیشتر غذا بخورد، مواد مغذی و ویتامین بیشتر از حد توصیه شده به او ندهید و تلاش نکنید او را قد بلندتر کنید. پرخوری منجر به اضافه وزن میشود که برای سلامت کودک اصلا خوب نیست.
کودکان چهار پنج ساله ممکن است در انتخاب غذا و خوردن سخت گیر یا بهانه گیر باشند اما علیرغم اینها شما باید به دادن انواع متنوع غذا با آنها، ادامه بدهید.
این گروه از کودکان حداقل یک ساعت در روز باید جنب و جوش داشته باشند. کودکان در این سن طبیعتا باید پرتحرک باشند بنابراین آنها را تشویق به فعالیت کنید و محیط امنی برای آنها فراهم کنید تا آزادانه به جنب و جوش و شناخت خود و محیط پیرامون بپردازند.

از کجا بدانم رشد کودک مناسب است؟

یک عدد دقیق برای قد و وزن مناسب در کودکان وجود ندارد بلکه قد و وزن سالم و مناسب طیف گسترده ای دارد. توجه داشته باشید اگر ژنتیک شما قد کوتاهتر است احتمال زیادی دارد که کودک هم همینطور باشد. این جای نگرانی ندارد.
اگر فکر میکنید کودک به اندازه همسالان خود رشد نکرده است، باید ببینید سرعت رشد او چگونه بوده است. سرعت رشد و منحنی آن برای تشخیص وضعیت رشد کودک مهمتر از عدد مطلق رشد است. مثلا اگر سرعت رشد کودک نرمال بوده اما اخیرا کمد شده است باید رشد او ظرف چند ماه آینده تحت نظر قرار بگیرد تا مشخص شود آیا مشکلی برای سلامتی او ایجاد شده یا این فقط یک تغییر نرمال است.
بیشتر کودکانی که خیلی کوتاه قد هستند و ر.وی منحنی صدک پنجم جدول رشد یا زیر آن قرار میگیرند، معمولا یکی از دو الگوی تغییر رشد زیر را دارند:
1- کوتاه قدی ژنتیکی: کودک ژنهایی را از والدین به ارث برده است که عامل قد کوتاه هستند اما سرعت رشد کودک نرمال است و در سن متوسط بلوغ وارد فرایند بلوغ میشود و قد نهایی او در بزرگسالی مشابه والدینش است.
2- تاخیر سرشتی در رشد: رشد کودک سرعت نرمال دارد اما کودک کوچکتر از همسالان خود است و دیرتر از آنها وارد بلوغ میشود و پس از پایان رشد همسالان خود، هنوز تا مدتی رشد او ادامه پیدا میکند. این معمولا باعث میشود در نهایت قد بزرگسالی او نرمال باشد.
توجه داشته باشید برخی وضعیتهای پزشکی مانند کم کاری تیروئید میتوانند در رشد کودک اختلال ایجاد کنند. بنابراین هر نگرانی در زمینه رشد کودک دارید حتما با متخصص اطفال مطرح کنید.